Vaccin inför din resa till Asien
I det här inlägget delar jag endast min egen erfarenhet av vilka vaccin jag personligen har valt att ta under mina år av resande i Asien. Det här är inte medicinska råd eller rekommendationer, utan information och reflektioner baserade på mina egna val. Alla resenärer är olika och ansvar för vaccinationer ligger alltid på dig som individ i samråd med sjukvården.
Vaccin
Hepatit A/B
För mig personligen har hepatit A och B varit de viktigaste vaccinationerna.
Priset ligger på cirka 740 kr per dos. Om du inte tidigare är vaccinerad krävs två doser, vilket innebär en totalkostnad på cirka 1 480 kr.
Mellan dos 1 och dos 2 ska det normalt gå cirka 1 månad. För ett mer långvarigt skydd rekommenderas ofta även en tredje dos efter cirka 6 månader, som kommer att ge dig ett livslångt varigt skydd. Medan grundskyddet uppnås redan efter de två första doserna.
Detta är en vaccination som ofta nämns i samband med resor till Sydostasien, särskilt för förstagångsresenärer. Den ger dig ett viktigt skydd mot allvarliga sjukdomar som sprids via mat, vatten och kroppsvätskor.
Tyfoidfeber
Vaccination mot tyfoidfeber är något många väljer att ta inför resor till Sydostasien och kostar 520 kr. Den skyddar mot bakterieinfektioner som kan förekomma vid mat och dryck i områden med lägre hygienstandard.
Vaccinet ges oftast i kapselform och tas som en kur bestående av tre kapslar. Kapslarna tas varannan dag (dag 1, 3 och 5) med kallt vatten, helst innan 1 timme före att du äter, alternativt 1 timme efter. Det är viktigt att följa schemat noggrant för att uppnå fullgott skydd. Vaccinationen bör vara avslutad minst en vecka före avresa.
Detta vaccin håller i cirka 3 år, så vid fortsatt mycket resande i dessa områden. Se till att fylla på detta vaccin vart tredje år.
I vissa länder kan även vattnet innehålla bakterier som orsakar infektioner. Även om du är vaccinerad är det viktigt att vara försiktig med vilket vatten du dricker. Tips: drick aldrig kranvatten i länder i Sydostasien.
Maten är dock ofta mycket hygieniskt tillagad och väl genomstekt på de flesta platser, så det finns ingen anledning att vara rädd för att äta street food. Tvärtom hittar du ofta den mest smakrika och autentiska maten hos lokala gatuförsäljare.
Japansk encefalit
Vaccination mot japansk encefalit är mer individuell och inte alltid nödvändig för alla resenärer. Vaccinet är relativt dyrt, det kostar 1 610 kr per dos. Vid första gången man vaccinerar sig mot japansk encefalit krävs två separata doser för att uppnå fullgott skydd.
Doserna ges vid två olika tillfällen, mellan dos 1 och dos 2 ska det gå cirka 1 månad för fullgott skydd. Det är därför viktigt att vara ute i god tid innan avresa om du överväger detta vaccin. Grundskyddet har du efter två doser, med en påfyllnadsdos (dos 3) efter 12–24 månader, ger det dig ett skydd på minst 10 år.
Risken att drabbas av japansk encefalit är mycket låg för de flesta resenärer, vilket gör att nyttan av vaccinet kan vara svår att motivera i förhållande till priset. Men i slutet av dagen är beslutet alltid individuellt. Det vill jag tydligt framföra.
Vissa väljer att avstå vaccin och istället vara mycket noggranna med myggskydd. Men kom ihåg, det är aldrig någon garanti.
Personliga reflektioner
Detta är vaccinen jag har tagit sedan jag började resa i Sydostasien.
Hepatit A/B (3 doser)
Tyfoidfeber, som jag fyller på vart tredje år
Japansk encefalit (3 doser)
Detta är inga rekommendationer, och det finns många fler vaccin som andra resenärer väljer att ta. Jag är inget facit för vad som kommer att hålla dig frisk under en resa i Sydostasien.
Jag delar detta enbart för att ge en översikt och inblick i vilka vaccinationer jag personligen har valt, baserat på mina egna resor. Alla resenärer har individuella förutsättningar såsom hälsa, reslängd, resmål och aktiviteter. Du ansvarar alltid själv för dina vaccinationer och bör ta kontakt med vaccinationsmottagning eller sjukvård för personlig rådgivning inför din resa.
Förhoppningsvis har detta gett dig en tydligare överblick över vilka vaccinationer som kan vara aktuella inför en resa till Sydostasien.
Hoppas inte att plånboken tar alltför mycket stryk, men kom ihåg att trygghet och hälsa ofta är en god investering på resan.